諸先輩

いやあ、昨日・今日と暑かったですね〜

昨日はセカンドライフ内でもお別れイベントが夜中まであったりして・・・二日酔いにはならなかったけど・・・多少バテ気味ですｗｗ
（その分睡眠時間はかなりとってはいますが）

明日からはまた東京地方は雨も降って少し涼しくなりそうですが、なんか今年は梅雨明け早そうな気がしますね。


さて、お店（フットボールショップＴＯＭ）の話なんですが、昨日は日立市から遠路ＴＯＭにお越しいただいたKELMEファンの方がいらっしゃって感激したのですが、今日は、府中AFCの今年からトップチームに上がった永島俊君のお父さんとお母さんとお兄さんが来店されました。

俊君はうちのサル息子のたしか４つ上で、小学校時代は同じ9小サンダースでサッカーをやっていて（サル息子、かなりかわいがってもらいました、なのでご両親とは親しいわけです。）、6年生の頃はゲームをやるとコーチたちにファールをさせるほどうまかったよね。

中学時代は横河FC、そして鹿児島実業へサッカー推薦で行ったつわものです。東京へ帰るたびにフットサルサンダースにも顔を出してプレーして・・・結構”持ちすぎ君”だったので個人的にはフットサル向いてないかなあなんて思ってたんですが、卒業後東京に戻って府中AFCのサテライトに入ってたんですねえ〜

立派立派。

そういう風にジュニア時代の先輩がフットサル界に増えていくことで（もともと府中１中の、という点でみればそれこそたくさんいるのですが、身近に一緒にプレーしていた先輩という意味で）、サル息子のやる気も増していけばいいのですが！

競馬気分で・・・

湘南、府中に負けちゃいましたねｗｗ

ジオゴや大地、篠崎などが抜けたあと、名のある選手で補強はしたけど、まだ噛み合ってないって感じですかね。

地元府中が勝ったわけなので嬉しいといえば嬉しいんだけど、プレマッチとはいえＦが地域リーグに負けちゃうのも、なんだよなあｗｗ



さて、フットサルにベットして楽しむコミュニティサイト「FUTSAL BOOK」

昨年から始まっていて、フットサル情報倶楽部でも宣伝用のパーツは掲載していたんだけど、なかなか忙しくて自らベット（投票）するための登録はしていませんでした。

そしたら先日、FUTSAL NETの山戸さんから”情報サイト系参加依頼”が来ちゃったので本日登録。

なにやら競馬気分になっちゃいますねｗｗ

とりあえず初回（Ｆリーグ開幕節：7/12分）はかわゆくF$300だけベット。

Ｆリーグだけなら冷静に行けそうだけど、関東フットサルリーグとか対象になって出てくると、私情が跋扈したりしてしまいそうで怖いのだが・・・

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本日の運動記録

・レッグマジック（内転筋）1分×3セット

夏日

夏日到来！！

暑かったですね〜

冷房はあんまり好きじゃないし、お店は窓や扉開けておくと南北に風が通るので今までもお客様が来た時しか付けないんだけど、今日はさすがに・・・

これ続いたら夏バテ来そうですねｗｗ



それでも久々に2日続けて早朝トレーニングできたよ〜

でも昨日はビックリ、更衣室に入っていったら、普通のおじいちゃんが居たんだけど、胸がもっこり・・・最初は「たるんでるだけかな〜」と思ったんだけど横から見たらどうも筋肉っぽいｗｗ

マシンルームではあまり見たことないのだが・・・昨日は定休日で遅めの時間に行ったので、もしかしたら昼間かなり”やってる爺さん”なのかも。

さすがに全体的に縮んでいるのか皮膚はたるんで見えるけど中身はｗｗ

親父も頑張らねば！！！


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昨日の運動記録

・往路ウォーキング　2km
・Pull系マシン+腹筋・背筋　30分
・復路ジョギング　2km

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今日の運動記録

・往路ウォーキング　2km
・Push系マシン+腹筋・背筋　25分
・復路ジョギング　2km

お別れ

昨日は、店を早仕舞いして身内の通夜へ。

珍しく人前で、というか長男も来ていたし、飲みすぎたのか今日は立派な二日酔いｗｗｗ

日本酒の冷酒が効いたのかも。。。



お葬式というと、いつもそうなのですが、

「顔を見てあげて」

と言われると、とても苦手なので

「いや、悲しくなっちゃうので・・・」

とお断りしています。。。
（本当にそうなのだ。絶対泣いてしまいそうｗｗ）

実の母親の時もおそらく見ないと思う。



さて、昨日はリアルの世界でのお別れだったけれど、今日はセカンドライフでのお別れが・・・

とても幻想的な空間造りを得意とするAlirさんという素晴らしいクリエイターさんが、視力障害のため一時SLを離れてしまうとのこと。

1度すれ違いがあったにもかかわらず今月から、わがPiedra村に入居いただいたのですが・・・とても才能のある方なのでとても残念・・・早く目が良くなって復帰してもらいたいものです。



上の画像は、SLを離れる前にぜひうちの村の海に海底公園を作って欲しいとお願いして出来上がったSea parkです。

今回なくなったＭさんも来世ではこんな素敵な世界で暮らせたらよいなと思います。

続き・・・

昨日は仕事が終わってから、いろいろ弔事の準備をしていたサルママたちと合流、夕食を（一人だけ遅れて）同席しました。

元気のない、うちの長女と次男に比べ、サルママと直属のご家族は元気を装っていたが・・・


サルママが夜中別室ですすり泣いているのも聞いた、夕食の時別人のようにやせ細っていたおばあちゃん（サルママの母＝亡くなった叔母の姉）の姿も思いだした。

人間が一人亡くなることによる周りへの影響というのは結構シビアだよね。

まだそんなことは考えたくないけど、まだまだ強気だけど、・・・会社も辞めちゃったわけだし、自分にもしものことがあったら・・・少しずつ準備しておかないとな〜



ちょっと昔、サル息子（次男）が小学生の頃、

（学校で教わったらしく）

「パパ〜　タバコ1本で寿命が＊＊分縮まるらしいよ・・・」

ってよく言われたっけｗｗ



でも親父は止めないよ〜

だって止めたらそのストレスの方が寿命に影響しそうだからね〜

命

昨日、身内に不幸がありました。

サルママの叔母に当たる方で、普段は正月に顔をあわせるのと、たまに電話でお話をするくらいだったのですが、年をとられてからも卓球をたしなむ元気な方でしたし半年前の元旦にもお会いしていたので・・・とても残念です。

親父の母親と同じく独り暮らしだったので、これからは気をつけないとね。


この年（あと半月で54歳っす）になると、人が亡くなるということ自体は（冷たいと思われるかもしれませんが）当たり前のことで、悲しいけれど仕方のないことと結構割り切れるようになってきていて、きっと今ではたった一人血の繋がった母親が亡くなったとしても取り乱すことなどはないと思うのだけれど、（たまたま昨日テレビで見てしまった）マトリックスでスミスが言う「人間は死を迎えるために生きているんだ」見たいな事を聞くと寂しくなるね。

たかが映画の台詞なんだけど・・・そうでないように・・・一生懸命生きた結果死ぬ、そんな人生にしなきゃいけないなと、そう思ったよｗｗ

秘密兵器使用感

今日は、開店と同時にフットサル施設連盟の方が来訪、TOMの今後の営業的な打合せをさせてもらいました。

やはり、14年ほど少年サッカーの指導に携わっていたこと、5年半ほどフットサル業界に携わっていたことが役に立ってきたようで嬉しいし、何より最近は、お店での接客以外にテーブルを挟んで仕事の話をする機会がなかったので妙に新鮮でした・・・


さて、その後は、ようやくフットボールショップＴＯＭのサイトリニューアルも終わったということで、自分に”自由時間のご褒美”を。


昨日到着した”秘密兵器＝レッグ・マジック”を本格的に使ってみた。



付属のDVDを見ながら使ってみると、

「レッグマジックのエクササイズは１セットたったの60秒からチャレンジできます！」

という謳い文句の割には、結構本格的なエクササイズになっていて・・・これは普通の人にはキツイんじゃないかなあ？という内容。

スクワットとかラウンジなど大きな筋肉を使うトレーニングから始まり上半身のエクササイズまで、「レッグマジック：1分×3」を含んで13分間（理にはかなっている！）の間にほとんど休みなしでのエアロビクスエクササイズ。

自分も今日は朝トレーニングやってきたので、結構いい運動になりましたが、まあ今後は普段鍛えられない”部分トレーニング”として使っていくつもりなのでそれはそれで良い買物でした。

ただ、かなり鍛えている人にはすぐ物足りなくなりそうなので「アドバンスキット」が必要になるかもですね・・・中央部を高くして運動強度を上げるためのもので、なんかうまい台があれば代用できそう。

気になる方はぜひお店に来て試してみてください！
無料です！（笑）


ところで明日・明後日は勃ファンにとってはたまらない週末のようで（土曜日＝関東フットサルリーグ1部vsカフリンガ、日曜日＝Ｆリーグプレシーズンマッチvsペスカドーラ町田）・・・行きたいなあ・・・うちはサルママが両方観戦に行くようですｗｗ

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今日の運動記録

・往路ウォーキング　2km
・ノーマルな全身トレーニング　35分
・復路ジョギング　2km

秘密兵器

今日は定休日なんだけど、また入荷と出荷が重なっちゃったので結局出勤です。

ていうか、なんだかんだいって3月末の開店準備からもう約3ヶ月、休みはないわけで「お〜、よく持つな〜」って感じ。

好きな仕事っていうのは休みなんかなくても、いくらでも続けられるもんだな〜ろ最近感心しますわｗｗ


んで、今日は休日出勤していたおかげで秘密兵器が入手できました！
（まあ、1日早く届いただけの話ですが）

1週間くらい前に、テレビ観ていて”衝動買い”してしまった「レッグ・マジック」。



以前はノーチラスマシンでトレーニングしていたので内転筋を鍛える「ヒップアダクション」や、その逆の「ヒップアブダクション」を使っていてそれなりの効果を感じていたんですが、今通っているクラブのマシンだと非常に使いづらいのでパスしてたんですよ（ここ2年半ずっと患っている足首の捻挫とかもそのせいか？）。

でもね、これがあれば、お店でちょっと暇を見つけてできるので、効果は間違いなし！（ちょっとやってみたけど、ない点はかなり効きそう、ただ、外転というかお尻には構造上それほど効かないかもｗｗ）

またパフォーマンス上がりそうです。


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今日の運動記録

今朝は雨のため、スポーツクラブはサボり・・・

なので店内にて「レッグ・マジック」のお試し少々。

引越完了！

ようやく引越がほぼ完了。

今まで、サーバの引越は何度もおこなっているのでお手の物だったのですが、今回は”生活が掛かっている（笑）”だけにかなり慎重にやったつもりですが、新しいシステムを導入したので（いろいろと分からないことが多く）それでもかなりあちこちに不具合が出てしまい、今日はパニック状態でしたｗｗ

それでも何とか、頑張った甲斐あってようやく落ち着いた模様・・・明日の朝またパニックに陥るかもしれないが。。。

1ステップずつ、踏み出し続け、少しずつ上に登っていければいいな。

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今日の運動記録

今日はスポーツクラブがお休みのため、徒歩出勤のみ

・ウォーキング　30分（約3ｋｍ）

（※先週のフットサルによりまた足首がうずき走れず）

でも、もうすぐ”レッグマジック”が届く予定なので、わが内転筋が楽しみしているよ〜

リニューアル

昨日でようやく、フットボールショップＴＯＭサイトのリニューアルがほぼ完成したのでサーバー移転の手続きを完了。

今日ネームサーバーの書き換えがおこなわれるので忙しくなるはずだったのだが・・・やはり、いろいろ”やり残し”が出てきて夕方からはバタバタしてしまいましたｗｗ

それにしても、（ネームサーバの書き換えは何度も経験しているんだけど）最近は伝播するのが早いね、ブロードバンド普及のせいなのでしょうか？昔は2日くらいかかったもんだがな〜

自分の環境では昼過ぎには書き換わってしまったようで・・・大慌てで旧サーバからメールのダウンロードしなければならなかったり、新サーバでのリンク切れが発覚したりで・・・メロメロだったわ〜

明日からはもっといろいろ出てきそうで怖わ〜

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今日の運動記録

・往路ウォーキング　2km
・Push系マシン+腹筋・背筋　25分
・復路ウォーキング　2km

久々に連続でトレーニングできたお〜

なのでプロテインもまた飲み始めました〜