http://futsal.livedoor.biz/ フットサル情報倶楽部、少年サッカー情報倶楽部管理人のフットサルやサッカーに関するコラムです。 時々脱線してしまう場合がありますが、お許しください。。。 ja http://futsal.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/futsal_column_60.gif http://futsal.livedoor.biz/archives/51659306.html 今日は夕方、長女の親友（ミスターフットサルの妹さん）が遊びに来てくれました。先日も1度来てくれたんですが、そのときは長女がお休みだったので残念。 今日は久々の会話を楽しんでいたようで、結局勤務時間が終わってから彼女の家へ遊びに行くことになったようです。 ... futsal_column 2009-06-29T19:14:19+09:00 フットサル
今日は久々の会話を楽しんでいたようで、結局勤務時間が終わってから彼女の家へ遊びに行くことになったようです。


さて、土日に関東フットサルリーグ1部と2部の試合があったわけですが、結構実力伯仲の僅差の試合が多かったようですね。

しかも下馬評からすると違った結果が多かったみたいで・・・

公式サイトでは”大波乱”とのコメントがありましたが、観る側からすればこういった異変というか混戦状態は大歓迎なのではないでしょうか。

地域リーグの情報を掲載していて前から思っていたんですが、関西リーグって、引き分けや1点差の試合がものすごく多くて、いつも毎節順位がこまめに変わる団子状態なんですよ。

選手も応援する側も、シーズン中モチベーションが下がることなく継続できていいだろうな、といつも思っていました。

今年の関東リーグもそんな雰囲気になると良いですね！！



今日は昨日の久々のフットサルでお疲れ気味のためトレーニングはお休みしようと思っていたのに・・・朝起きたら雨の予報のはずが青空でｗｗ

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◆昨日の運動記録

・ウォーキング（4km）
・足（エクステンション、カール）
・上半身（胸・肩・三頭）
・腹筋（アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ

]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51658835.html 今日は、月2回のお母さん個人フットサル。 ちょうど1週間前に左足が修復し、ジョギングは続けてきたのですが、ようやくボールを蹴れる機会・・・2ヵ月半ぶりくらいかな～ テーピングして最初は恐る恐るでしたが、ゲームが始まってしまうとやはり止まらない。 でも... futsal_column 2009-06-28T20:23:53+09:00 フットサル
ちょうど1週間前に左足が修復し、ジョギングは続けてきたのですが、ようやくボールを蹴れる機会・・・2ヵ月半ぶりくらいかな～

テーピングして最初は恐る恐るでしたが、ゲームが始まってしまうとやはり止まらない。


でもなんとか2時間異常なくメニューをこなすことができました。


やっぱりフットサルは楽しい！！！！！


K先生、ありがとうございます！


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◆今日の運動記録

・上半身（単車ローラー6セット＆アームカール6セット）

・夕方：フットサル（2時間）


◆昨日の運動記録

・ウォーキング（1km）
・ジョギング（2km）
・上半身（公園でプッシュアップ9セット）
・入念な足のストレッチ
　]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51657692.html 一昨日の珍客ですが、昨日、お店は休みだけど出荷のため店へ行く前に虫かごと昆虫ゼリーをセットできる樹木のかけらを買ってきて中に入れてみました。 しばらく辺りを確かめるように歩き回っていたので、出荷後、安心して実家へ向かったのですが・・・ 今日出勤してみ... futsal_column 2009-06-26T19:50:13+09:00 フットサル
しばらく辺りを確かめるように歩き回っていたので、出荷後、安心して実家へ向かったのですが・・・

今日出勤してみると、なんか元気がなく、手？足が震えているような状態で明らかに弱ってるｗｗ

やはり自然の中じゃないと駄目なのかなあ～


とりあえずこのまま死んでしまったらかわいそうなので、向かいの茂みの中に開放してあげました。

明日、どうなっているか？？？


さて、その明日はいよいよ待ちに待った関東フットサルリーグ1部の開幕ですね！


当初は第2試合のFIREvsFUTUROまでは観たかったんだけど・・・夕方はチームオーダーのお客様がいらっしゃる予定なので無理になっちゃいました。

しかも昨日辺りからやはりチームオーダー問い合わせが活性化してきているので、長女1人残してはちょっと不安。

もしかしたら行かれなくなるかもですね～

でも嬉しい悲鳴ってことで！！


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◆今日の運動記録

・ターンステッパー（20分）
・足（アブダクション＆カーフレイズ3セット）
・上半身（アームカール6セット）
・入念な足のストレッチ

◆昨日の運動記録

昨日はちょっと体調が悪かった（腹痛）ので、
珍しく2連休しちゃいました・・・

]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51656698.html 昨日、長女が仕事を終えて帰る際、店の入口付近で珍客を発見。 最初はクワガタかと思ったけど、よく見るとカミキリムシっぽい。 長女の「飼う？」 をきっかけに、とりあえず捕獲。 長女は2日間お休みなので、次の出勤日くらいまでは付き合ってもらうか？ってこ... futsal_column 2009-06-24T19:31:11+09:00 ただの日記
最初はクワガタかと思ったけど、よく見るとカミキリムシっぽい。

長女の「飼う？」

をきっかけに、とりあえず捕獲。


長女は2日間お休みなので、次の出勤日くらいまでは付き合ってもらうか？ってことで、KELMEシューズの箱に収納。


何食うのかなあ？と思いつつ、とりあえずは甘いものってことで、ティッシュにオレンジジュースを含ませて中に入れておいたが、見向きもせず。


その後いろいろネットで調べたら、どうも環境としては、柑橘系の樹木とエサとしてカブトムシ用ゼリーとかキューリとかが良いようだということが判った。


そして今日、あいにくの大雨だったので樹木探しは無理なので、家からキューリと試しにメロンの皮を持ってきた。


箱を見ると、さすがに腹減ったらしく、かなりティッシュを吸ったらしい跡が。

そして持ってきたお土産を箱に入れてみると・・・



その後は食べたり箱をよじ登ったりの繰り返し。

それにしてもこの子の足裏はすごい！

まるで吸盤がついているかのようで、紙の箱の壁のみならず、箱の上に張ったビニールでも逆さまになったままへばりついてる・・・フットサルやったらうまいだろうな～

明日は休みなので、虫カゴ買ってこよう！


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◆今日の運動記録

・今日は4日ぶりのお休み


◆昨日の運動記録

・ウォーキング（2km）
・ジョギング（2km）
・足（スクワット）
・上半身（胸・肩・三頭）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ
]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51655555.html 2年半も使った携帯がついに悲鳴をあげ始めた（蝶番部分の接触不良みたいで時々通話ができなくなる）ため、今日、機種変更して来ました。 4つ入っている電子マネー等の引継ぎが面倒そうなのでズルズルと使い続けてきたんだけど、覚悟を決めて・・・ 結局、金額など情... futsal_column 2009-06-22T19:36:39+09:00 ただの日記
4つ入っている電子マネー等の引継ぎが面倒そうなのでズルズルと使い続けてきたんだけど、覚悟を決めて・・・


結局、金額など情報を相手のサーバに預けるのは昔と違ってすごく楽になったみたいだけど、新しい携帯に復活させるほうがやはり骨ですねｗｗ
（Edyなんかははっきり言って新規登録と変わらん）


↓以下めんどくさかった順

Edy ＞ suica ＞ nanaco ＞ DCMX-mini



それにしても今回感じたのは、パスワードいくつ持ってんねん？てこと。


一応生活と仕事に必要なすべてのIDやパスワードはIDマネージャーというソフトに登録しているのですが（もちろんそのソフトを開けるパスワードも必要）、あらためてその数にビックリ・・・中には今日死んじまったらどうすんじゃ？っていうのもあるわけで。。。


というわけで、長女に

「このIDマネージャー開けるパスワードだけお前に教えとくわ」

と言ったら

「えっ　お父さんが死んだときのため？　それとも忘れちゃったときのため？」

ときた。

「もちろん前者」


今の世の中、生前にいろいろ残しておかなきゃならないものが多すぎて大変だよな～


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◆今日の運動記録

・ウォーキング（2km）
・ジョギング（2km）
・足（エクステンション、カール）
・上半身（プルダウン、ローイング、アームカール）
・片足カーフレイズ（3セットずつ）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ
　
]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51655009.html 昨日は、お墨付きの出た足で、3ヶ月ぶりくらいのジョギングをしました。 幸い痛みも違和感もでなくて良かった！ これからは有酸素系トレーニングの負荷も上げられるので、ウエストにも朗報！ 28日のお母さんフットサルまでに体調整えて、久々にフットサルを楽しめそう... futsal_column 2009-06-21T18:54:33+09:00 フットサル
幸い痛みも違和感もでなくて良かった！
これからは有酸素系トレーニングの負荷も上げられるので、ウエストにも朗報！

28日のお母さんフットサルまでに体調整えて、久々にフットサルを楽しめそうです。


ところで今日21日（日）は、府中市が「スポーツタウン府中」の実現を目指し、市民だれもがスポーツに親しむことができる環境の整備のため毎年開催する恒例の「ボールふれあいフェスタ 」が総合体育館でおこなわれたようです。

その中のイベントとしておこなわれた「東京府中アスレティックFC vs FIRE FOX FUCHU」を、サルママが観に行って来たようで、今、試合の状況を聞いたところですが、結果は0-0の引分けだったようです。

今季からFリーグに参入する府中アスレもFIRE FOXも日本代表召集組や怪我人を除いてはほぼベストメンバーで臨んだようですが、結構ガチンコ勝負で・・・いろいろな思惑から各選手の”力み”が多く見られ、本来の目的である”フットサルのお披露目”としては？？？だったようですｗｗ


それでも観客席は超満員で盛況だったとのこと。

今後が楽しみですね！！


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◆今日の運動記録

・足（ターンステッパー、20分）
・上半身（椅子でのプッシュアップ9セット）
・腹筋（シットアップ）
・入念な足のストレッチ

◆昨日の運動記録

・ウォーキング（1km）
・ジョギング（2km）
・上半身（公園の鉄棒で懸垂もどき、アームカール）
・前頚骨筋のチューブトレーニング（左右5セットずつ）
・入念な足のストレッチ]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51653843.html 今日は午前中、ｋ整骨院へ。 針治療の後、例の客観的”何か”を得るため超音波で診てもらいましたが、晴れて左足ふくらはぎも右と同じようにきれいな”霜降り”に！ （以前のような”真っ黒な”痛んだ組織が消えていました） これで明日から安心して走り始められるし... futsal_column 2009-06-19T18:40:49+09:00 フットサル
針治療の後、例の客観的”何か”を得るため超音波で診てもらいましたが、晴れて左足ふくらはぎも右と同じようにきれいな”霜降り”に！
（以前のような”真っ黒な”痛んだ組織が消えていました）

これで明日から安心して走り始められるし、フットサル解禁も見えてきた～

ただし性格からいって手綱を緩めるとまた無理して振り出しに戻りかねないので、少しずつね！


取りあえず、明日から1週間は少しずつ距離を増やして、28日（日）のお母さんフットサルで遊んでみる。


次の目標は・・・今年の「R-30 フットサル運動会」は確か7月20日って聞いたような気が・・・1ヶ月じゃあきついかなｗｗ


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◆今日の運動記録

・今日は4日ぶりのお休み


◆昨日の運動記録

・ウォーキング（4km）
・足（スクワット、エクステンション、カール）
・上半身（胸・肩・三頭）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ
　
]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51652812.html （左足と同様に）今年に入ってから、フットサル情報倶楽部および少年サッカー情報倶楽部の調子が悪いです。 ニュース等の更新の際、だいたい2回に1回は文字化けしてしまうんです。だから最近は必ず1度ノートパッドとかに書いてから（それを残しておいて）更新するようにし... futsal_column 2009-06-17T18:57:06+09:00 サッカー
ニュース等の更新の際、だいたい2回に1回は文字化けしてしまうんです。だから最近は必ず1度ノートパッドとかに書いてから（それを残しておいて）更新するようにしています。

原因はサーバーのデータベースがバージョンアップしたことによるもののようなので、ネットで調べながらいろいろ試しているんですがなかなかうまくいきませんｗｗ

フォーラムとかに書き込みしていただいている方にもご迷惑をおかけしていると思います・・・申し訳ありません。

だいたい原因と対策は掴みかけたので近日中に何とか直したいと思ってますのでご容赦ください！



さて、いよいよ因縁の一戦がまもなく始まりますね。


どうもああいうでかいチームに負けるのは悔しい。


”柔よく剛を制す”


大好きな言葉です。


日本サッカーが”柔”とは思いませんが、


何とか”豪”を制して欲しいな・・・


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◆今日の運動記録

・ウォーキング（3km）
・足（レッグマジック、片足カーフレイズ×3セット）
・上半身（単車ローラー×6セット、アームカール×6セット）
・前頚骨筋のチューブトレーニング（左右5セットずつ）
・入念な足のストレッチ



]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51652292.html 一昨日のお母さんフットサル、体調はイマイチでしたが足のほうがなんとなく調子がよさそうで、思わずゲームも一緒にやりたくなっちゃいましたが・・・また”振り出しに戻る”のはいやなので一応自重しました。 ここまでくると、やはり（もう大丈夫だという）客観的な”何... futsal_column 2009-06-16T18:33:59+09:00 フットサル
ここまでくると、やはり（もう大丈夫だという）客観的な”何か”がないと怖いですものｗｗ


今週金曜日にｋ整骨院へ行くので、そこでまた超音波で診てもらって、それでお墨付きをもらったらにしようっと！


ただトレーニングのほうは昨日からしっかり復活しました！


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◆今日の運動記録

・ウォーキング（4km）
・足（スクワット）
・上半身（胸・肩・三頭）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ

◆昨日の運動記録

・ウォーキング（4km）
・足（エクステンション、カール）
・上半身（プルダウン、ローイング、アームカール）
・片足カーフレイズ（3セットずつ）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ
　
]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51651046.html 昨夜は父の日を意識してか、また長男長女が遊びに来て・・・いつもより1～2杯多く飲んでしまったのでちょっと2日酔い気味ｗｗ さて今日（6/14）は関東フットサルリーグ2部の開幕戦ですね！ 2部の試合は、関東でも遠いところが多いのでなかなか行きづらいですが、BANF... futsal_column 2009-06-14T12:19:19+09:00 フットサル

さて今日（6/14）は関東フットサルリーグ2部の開幕戦ですね！

2部の試合は、関東でも遠いところが多いのでなかなか行きづらいですが、BANFF TOKYOに移籍した”スーパー小学生”小山君やお店に良く来てくれるミリオネアの山田選手など、知っている選手もいるので今年は2部も観に行きたいなあ（お盆の春日部会場は行けそうかも）。


あ、そういえば昨日の閉店間際に東京女子体育大学のサッカー部らしき4人組がご来店、いろいろお買上げいただいたのですが、今朝、出勤のため自転車で駐輪場から道路に出ようとしたら・・・なんとそのうちの1人が偶然目の前を通り、お互い「あ、昨日の・・・」っていう感じで目が合いました。

世の中狭いです。


4人おそろいでお買上げいただいたプラシャツ、似合ってましたよ～


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◆今日の運動記録

今日はなんとなく体調不良で、トレーニングはお休みしちゃいましたｗｗ

よって、これから夕方行くお母さんフットサルのコーチングのみです。

]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51650637.html 明日は久々（1ヶ月ぶり）のお母さん個人フットサル。 もちろん自分はまだ左足ふくらはぎが完治していないのでコーチングだけになりそうですが、まあ体育館でちょっと汗かくだけでも楽しいかも。 そしてもうすぐ7月になると府中市スポーツレクリエーション大会の季節で... futsal_column 2009-06-13T17:31:29+09:00 ショップ日記
もちろん自分はまだ左足ふくらはぎが完治していないのでコーチングだけになりそうですが、まあ体育館でちょっと汗かくだけでも楽しいかも。

そしてもうすぐ7月になると府中市スポーツレクリエーション大会の季節ですね。


もう、なんだかんだいってお母さんたちとのフットサルも10年くらいになるんだなあ・・・

前にも書いたと思いますが、府中では小学校1～3年生のとき、母子（前後半交代）のフットサル大会が7月におこなわれるのですが、結局そのために練習しているうちにフットサルに嵌ってしまったお母さんたちがその後も延々とフットサルに親しんでいくことが多いのです。

（以下、PRになってしまいますが）

府中市にお住まいの方で今年始めて参加される方がいたら、親子でお揃いのKELMEインドアフットサルシューズはいかがですか？

本日6/13よりセール開催中なのでお安くなってますよ～

↓ノーマルタイプ（21cm～）




↓こんな変り種もあります！（22.5cm～）




⇒KELME専門店「フットボールショップＴＯＭ」へ


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◆今日の運動記録

・ウォーキング（3km）
・上半身（椅子でのプッシュアップ9セット）

]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51650093.html 東京都フットサル1部リーグの開幕節が明日6月13日（土）から7月11日（土）に延期となったようですね。 ”会場の都合により”ということで2日前の昨日6月11日（木）に東京都フットサル連盟のWebサイトで告知されましたが、予約で埋め尽くされている公共体育館で、2日前にな... futsal_column 2009-06-12T17:42:54+09:00 フットサル
”会場の都合により”ということで2日前の昨日6月11日（木）に東京都フットサル連盟のWebサイトで告知されましたが、予約で埋め尽くされている公共体育館で、2日前になって”会場の都合”というのはにわかに信じがたい？？？



先日のボクシングの内藤選手が、直前の試合会場変更によってあのような結果になってしまったかどうかは判りませんが、アマチュアの世界とはいえこちらも選手やファンにとってはとても困った問題だと思います。

正規であれ非正規であれ仕事と両立しながらやっている選手やファンにとっては、また頭を下げて休みを取り直したりのスケジュール調整やモチベーションの問題もあるでしょう。


なんか、どうしても一昨年の全日本フットサル選手権東京都大会での関東大会出場枠事件（※）を思い出してしまいます。

※東京都大会最終日まで関東大会への出場枠は”3枠”であると信じ、3位決定戦でBANFF TOKYOとZOTTが観客を感動させる死闘（結果はBANFFが4-4のPK勝）を演じたにもかかわらず、試合終了後に実は”2枠”だったと判明した・・・


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◆今日・昨日の運動記録

珍しく2連休です。

明日からまた気持ちを入れ替えて！！


]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51649025.html 最近は、遅れ気味だったフットサル情報倶楽部の地域リーグや都リーグの特集ページ準備に追われているのですが、スケジュールとか見ていて思うのはモロ体育館不足。 一昨年くらいまではそれほど感じませんでしたが、昨年あたりからは（もちろんチーム事情とかもあるんでし... futsal_column 2009-06-10T19:46:17+09:00 フットサル
一昨年くらいまではそれほど感じませんでしたが、昨年あたりからは（もちろんチーム事情とかもあるんでしょうけれど）”節”が細切れになっていたり、開幕時点では後半の日時・会場が未定が多かったり。

都県リーグも種類が増えたし、今年からは関東女子フットサルプレリーグも始まったし、事務局さんも大変でしょうね（情報方もその後の「未定⇒決定」や「変更」が多くて大変なんですがねｗｗ）。

でもまあ、いよいよシーズン到来！って感じですね。



というようなわけで、実は今日、サッカー日本代表の”カタール戦”があるのを忘れてました・・・

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◆今日の運動記録

・ウォーキング（3km）
・上半身（公園の鉄棒で懸垂もどき、アームカール）
・入念な足のストレッチ
　
]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51648459.html 昨日から、某放送押売詐欺の集金人が来たときのシミュレーションで頭がイッパイの親父です（笑）。 楽しみ～ ところで一昨日、フットサルシューズなどの梱包材で使っていたプチプチ君の在庫が少なくなってきたので長女といろいろネットで探していて、ちょうど良い幅... futsal_column 2009-06-09T19:43:21+09:00 ショップ日記
楽しみ～


ところで一昨日、フットサルシューズなどの梱包材で使っていたプチプチ君の在庫が少なくなってきたので長女といろいろネットで探していて、ちょうど良い幅の緩衝材（プチプチではなくフォームクッションという奴なんだけど）を見つけたのでここで買おうということに。

結局アスクルだったんですが、会員登録して夕方5時過ぎに注文。

キャッチフレーズは”明日来る”なんだそうだけど、まさか来るとは思わなかったのに、ほんとに”今日来た”。


いや、便利ですねえ。


法人で会員登録すれば支払も1ヶ月に1回まとめてで済むし、便利です！！


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◆今日の運動記録

・ウォーキング（4km）
・足（スクワット）
・上半身（胸・肩・三頭）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・片足カーフレイズ（3セットずつ）
・前頚骨筋のチューブトレーニング（左右5セットずつ）
・入念な足のストレッチ
　
]]> http://futsal.livedoor.biz/archives/51647887.html 最近、お店がちょっと暇です。 ボーナス前だからかな～ そんな今日、某放送押売協会の集金人が来ました。 自分は奥の部屋にいたんで最初は長女が対応。 なんか最初からぺらぺらと受信料支払義務について勝手に語っていたようですね～ でもって、 ... futsal_column 2009-06-08T19:50:30+09:00 ショップ日記
ボーナス前だからかな～



そんな今日、某放送押売協会の集金人が来ました。


自分は奥の部屋にいたんで最初は長女が対応。

なんか最初からぺらぺらと受信料支払義務について勝手に語っていたようですね～


でもって、

「お父さん、・・・だって」


というわけで押売りのおばさんと相対したのだが、またまた一方的に”払わなければならない”の一点張りなので、辟易ｗｗ
（以前も家の方でBS放送をめぐって集金のおっちゃんと揉めたことがありました。）


とりあえず今日のところはお引取り願って、あとでネットで理論武装しようと勉強したんだけど・・・

http://daibutsuda.blog26.fc2.com/blog-entry-111.html

よーく調べてみると、合法の名を語った見事な”押売り”なんですねｗｗ

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◆今日の運動記録

・ウォーキング（4km）
・足（エクステンション、カール）
・上半身（プルダウン、ローイング、アームカール）
・片足カーフレイズ（3セットずつ）
・腹筋（レッグレイズ、アブドミナルマシン、ロータリートーソ）
・入念な足のストレッチ
　
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